POULET A L ANANAS ( ACTIFRY)

Publié le par nenette

Ce midi une petite envie de chaleur exotique.

Dans mon frigo et placard j'avais ce que qu'il me fallait.

C'est partie pour la recette.

Ingrédients

600 grs de blanc de poulet coupé en émincé
1 c Actifry + 1 càs de fécule
2 c Actifry d'huile
1/2 c Actifry de gingembre ( pas pour moi)
1/2 c Actifry de curry doux ( pour moi du curcumin)
250 g d'ananas en boite
2 c Actifry de sauce soja
2 c Actifry de jus d'orange
1 verre et 1/2 d'eau
sel/poivre

Préparation

Dans un saladier, enrobez les morceaux de viande avec la fécule,le sel et le poivre.
Les mettre dans l'actifry, verser l'huile et laissez cuire 5 minutes.
Arretez l'actifry, ajouter le gingembre, le curry et l'ananas coupé en morceaux.
Mélangez et laissez macérer 5 minutes.
Puis allongez avec le soja et l'eau.
Rajoutez la càs de fécule délayée dans le jus d'orange.
Remettre à cuire 5 minutes.
Accompagnez avec du riz.

BON APPETIT !!!!!!!

POULET A L ANANAS ( ACTIFRY)
POULET A L ANANAS ( ACTIFRY)

Publié dans repas complet, Actifry

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